Kolmen muksun äiti palautuu fyysisesti ja henkisesti viimeisimmästä raskaudesta; jumppien, juoksujen ja suklaan avulla. Semitotista juttua raskauden jälkeisestä palautumisesta ja treenaamisesta, tavoitteena HCR ja Juhannushäät.

lauantai 25. helmikuuta 2012
Kahvakuulatreeni ja tunnin PK-lenkki - omassa pihassa
Missä on tahtoa, siellä on polku. Ainakin nyt on polku puolen metrin lumihangessa. Talon ympäri. Ensin puolen tunnin kahvakuulailu lumipyryssä. (Vauva nukkuu vaunuissa ja isot muksut leikkii pihassa). Perään peruskestävyyslenkki. Isompi poikani laski 30 kierrosta ja huusi sitten: "Nyt saa riittää!" Meni kyllästyttyään sisälle. Meidän torpan kiertää 40 kertaa tunnissa. Lumihangessa juoksu treenaa kivasti nilkkoja ja nostaa sykettä, toinen puoli kierroksesta laskee takaisin pk-tason alarajalle.
On mä kyllä sekaisin. Myönnetään. Vois lopettaa ton lumimyräkän niin pääsisi vaunujen kanssa lenkille. Tai jopa ihan oikeesti lenkille, ilman yhtään muksua, ihan yksin! Olispa luksusta!
P.S. Ostin luistimet kierrätyskeskuksesta 3e. Näytän niille vähän maalia ja lakkaa ja koristeita. Huomenna bling bling -luistelemaan ;) En osaa luistella niin voin sitten ihastella vaan luistimia laidalla.
P.P.S. Join Coca Cola Zeroa ja maha turposi. Menen vaa'alle ehkä ensi viikolla..
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
HERTTILEIJAA! Hirweeen hirweeeen reipas oot ollut! Upiaa!
VastaaPoista