Aivan ensiksi, ihan mahtava fiilis aamulla kun paino oli taas nytkähtänyt alaspäin! Nyt olisi lähtöpainoon 1,5kg! Ja vaikka noissakin on vielä tekemistä, ei tämä homma siihen lopu. Sitten aletaan rutistaa emäntää vielä vähän lisää. Mutta siitä myöhemmin.
Edelleen hyvä olo, juoksutestien ja iltapalan jälkeen hiusväri päässä ja koko muu perhe pötköttää jo. Leijuva olotila johtuu kaiketi endorfiineistä, juoksutestissä saavutin lähes oman maksimin. Jos maksimi on "oksennus lentää just", niin pääsin "veren maku suussa" -asteelle. Mahtavaa! :) En malta odottaa testin tuloksia, jotka kertovat karun totuuden mm. rasvaprosentista, sykerajoista, ja sen miten tulisi treenata jotta puolikas onnistuu toukokuussa.
(Pari huonoa juttua testissä oli. Niillä testaajilla oli mukana oma vaaka, joka oli rikki, näytti kolme kiloa liikaa. Ja toiseksi, tosi ärsyttävää se pihdeillä rasvapitoisuuden mittaus! Yritin, että tästä kämmenselästä saisi todella helposti nahan siihen väliin, mutta testaaja halusi kauheen vaikeasti näpsiä nahkaa pihtien väliin mahasta, selästä, käsivarren alapuolelta... Mikä ylisuorittaja.)
Viime päivät ovat menneet aika tiukasti uusien Les Mills ohjelmien parissa, maanantaina uusi combat ja nyt kyllästän itseäni jamin musiikilla. On tää vaan niin hieno duuni, aina yhtä mahtavaa ohjata uusi ohjelma asiakkaille!
Viikot: 30+1, Paino: +1,5kg
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti