28.8.2011
Päivän sportti: kaivoin sykemittarin piilostaan ja niin tympeltä kuin tuntuikin, vaihdoin tämänhetkisen oikean painon mittariin. Kävelylenkillä sai hissutella yli tunnin että paloi 300 kilokaloria. Yritin sada sykkeen pysymään peruskestävyystasolla (60-70% maksimisykkeestä) eli 112-130. Vaikea saada nousemaan kävellen tuolle tasolle, joten ensi kerralla otan sauvat mukaan.
Viikot: 3+5 Kilot: +13kg
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti