7.8.2011
Tämä oli kolmas (ja viimeinen, yritän todistella itselleni) raskauteni. Raskauden alussa, juuri kun viivat oli piirtyneet tikkuun, olin BODYJAM koulutuksessa. Rakastuin lajiin täysin ja homma sujui hienosti vauvan kanssa 27. raskausviikolle. Sitten tulivat ennakoivat supistukset ja kohta en pystynyt tekemään mitään pariin kuukauteen. Kun vauva oli riittävän iso vaikka syntyäkseen, eli 36. viikon paikkeilla, lähdin taas salille. BODYBALANCE oli todella koomisen näköistä, mutta pystyin tekemään lähes kaikki liikkeet, osan raskaana olevalle mukailtuna. (Les Mills ohjaajilla on hyvät tiedot mitä liikkeitä kannattaa välttää, tai miten muokata liikkeitä masun kanssa sopivaksi.) “Tuo jalka pitkällä askeleella käsien viereen” THUMPS! Aurinkotervehdys onnistui riittävän leveällä haara-asennolla. Vatsarutistuksissa tein ohjaajan suosittelemia selän pyöristyksiä konttausasennossa. Oli ilo huomata että notkeus lisääntyi jo parin tunnin jälkeen. Mistä tuleekin mieleeni, että spagaatiin pääsemiseksi täytyy lisätä lihashuoltoa viikko-ohjelmaan!
Olen jokaisessa kolmessa raskaudessa paisunut maagiset 22 kiloa. Todellinen luku on luultavasti vieläkin enemmän, mutta en pysty sanomaan suurempaa lukua. Toistuvaa itsepetosta siis. Kun 22 kiloa on täynnä, en enää käy vaa’alla. Jos tuossa 22:ssa kilossa on noin 4 kiloa vauvaa ja vähän päälle istukkaa, verta litra-pari, kohtu painaa myös jonkun verran, nestettäkin kertyy ruhtinaallisesti, jäljelle jää aina riittämiin kiloja myös pudotettavaksi. Elämässä pitää olla haastetta. Äyh.
Mutta, niin kauan kuin paino putoaa kilon päivässä, saa syödä aamupalaksi suklaakakkua. Ok?
Päivän sportti: Kävin ensimmäisellä kävelylenkillä. BODYCOMBAT 48:n musiikit korvissa sai aikaan uskomattoman fiilikset ja näytin takuulla koomiselta kun tanssahtelin ja hihittelin puistossa tuulitakki päällä. Olen niin endorfiineissä vieläkin. Pakko päästä pian salille!
Viikot: 0+5 Kilot: +18kg
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti