Kun välillä usko loppuu, ja sehän loppuu, teen jotain juttuja tsemppauslistalta. Parhaiten motivoi kampaajalla käynti, kasvo- tai jalkahoito tai muu hemmottelu. Joskus puleeraan näitä kotona. Laitan kynnet, läträän itsestäänruskettavaa (ruskettuneena näyttää hoikemmalta) tai käyn solariumissa. Katselen kuvia hyviltä tai sitten tosi huonoilta ajoilta. Tänään katselin pari jaksoa Jutan Superdieettejä netistä ja tajusin että veden juonti on taas unohtunut. Huhhuh että kisoihin treenaavat vedetään tiukkaan kuntoon ja viimeiset viikot dieetissä on ihan molekyylikemiaa. Teki mieli ylimääräistä protskupatukkaa, mutta jäipä syömättä. Join sen sijaan pari litraa vettä ja sovittelin vanhoja vaatteita. Huvinsa kullakin. Tsemppaus onnistunut.
Viikot: Paino: +0,5kg
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti